För kursstarter se "kalendarium" Knivsta/Uppsala
Sinnligt håller en rad kurser i egen regi och tillsammans med olika samarbetspartners för att kunna erbjuda er ett brett utbud.
Föräldrautbildning
Nu har du/ni som väntar ert första barn eller kanske inte hade möjlighet att gå en kurs förra graviditeten möjlighet att få gå en inspirerande förlossnings- och föräldraförberedelsekurs! Kursen vänder sig till båda parter. Förlossningen blir ett aktivt samarbete och en gemensam positiv upplevelse. Ger dig/er viktiga redskap för en tryggare förlossning. Vi går även igenom en del profylaxandning och avslappning i teori och praktik.
4x2 tim samt förlossningsvisning och efterträff.
Pris: För er som är inskrivna på mottagningen ingår föräldrautbildningen 4x2 timmar och är då gratis. Övriga kursdeltagare, ej inskrivna på mottagningen, betalar 1450 kr/par. Kursmaterial och fika ingår.
Kursinnehåll:
Profylaxkurs
Vi erbjuder även Profylaxkurs. Kursen riktar sig till de som är intresserade av de positiva effekterna som profylaxandning och avslappning kan ge under förlossningen. Mindre teori och mer fokus på praktiska övningar i avslappning och profylaxandning. Vi samlas i mindre grupper för att du/ni skall kunna få ut så mycket som möjligt under kurstillfällena.
3x2 tim samt förlossningsvisning (vid behov) och efterträff.
Pris: 1450 kr/par (200kr rabatt om du/ni är inskrivna på Sinnligt). Kursmaterial och fika ingår.
Individuell Profylax
För Dig/Er som önskar gå individuell profylax, med fokus på de praktiska övningarna inom avslapnning och profylaxandning.
Pris: 600 kr/timmen
(Prislistan gäller from 2011-12-20-2012-12-31)
Anmälan sker till respektive mottagning alternativt via Studieförbundet Vuxenskolan, www.sv.se/uppsala 018-102370
Kursledare:
Lotta Wiström, leg barnmorska
Johanna Hardy, leg barnmorska
Mia Klintbom, leg barnmorska
Jennie Malmberg, leg barnmorska
Malin Frögéli, leg barnmorska
Övrigt kursmaterial:
Att coacha (Vuxenskolan) 50krLust att föda (Vuxenskolan, Jeanette Brandt) 50krSignekursen 10 kr
Ladda hem Signekursen här! Produkter:CD: En lugn stund 70 kr
CD: Amningsro 150 krCD: Blivande mamma 150 kr CD: Lär dig avslappning 150 kr Vetekuddar 195 krMassageolja (naturolja) 65 krLinement 190 krMjukgörande salva 228 kr Stödstrumpor 195 kr Varma sockor 175 kr
Gravidyoga
Yoga för den gravida kvinnan är ett fantastiskt redskap. Inte bara som stöd och befrämjande av de naturliga förändringarna under graviditeten utan också inför förlossningen. Med hjälp av andning, koncentration och avslappning, blir förlossningen smidigare för både kvinnan och barnet.
Dessutom håller du kroppen i form och smidig under hela graviditeten.Gravidyoga är en bra metod att visualisera sitt födande genom träning av olika ställningar och andning. Yogan ger dig dessutom stunder av lugn och harmoni, det som så många kvinnor idag behöver.
KNIVSTA
Kursledare: Ann-Sofie Åhlander,yogainstruktör
Plats: Knivsta Yogastudio , Stora rummet Tel: 073-998 98 02
UPPSALA
Kursledare: Lena Nilsson, yogalärare utbildad i mindfulness.
Plats: Studieförbundets lokaler, se hemsidan.
Tel: 070-44 98 741
Mail: lena@uppsalamindfulnessyoga.se
Hemsida: www.uppsalamindfulnessyoga.se
Mamma-baby yoga
Bra träning att komma igång med efter graviditet och förlossning. Fokus på bålstablitet tillika coreträning, inspirerat av gympa och yoga. Babyn deltar efter egen lust!
PRIS: se www.knivstayoga.se
Kurslokal: Stora Rummet, Knivsta
Välkommen önskar Annsofie Åhlander, Knivsta yogastudio
Tel: 073-998 98 02
Familjeverkstan
Ny kurs startar när minst 5 deltagare anmält intresse!
Familjeverkstan har tagits fram av Statens Folkhälsoinstitut och Preventionscentrum i Stockholm. Studieförbundet Bilda är ett av sex studieförbund som arrangerar utbildningar och cirklar utifrån konceptet.
Varje träff bygger på ett tema. Träffarna inleds med några korta filmsekvenser som skildrar vardagliga familjesituationer. Filmerna ger inga färdiga svar, utan fungerar som ett underlag för gruppens samtal och övningar.
Syftet med Familjeverkstan är att stärka samspelet mellan barn och föräldrar. Det sker genom att utveckla positiv uppmärksamhet, klar kommunikation och genomtänkt gränssättning.
Kursen drivs i samarbete med Gredelbykyrkan, studieförbundet Bilda i studiecirkelform.
Kursledare: Lotta Wiström leg barnmorska och Marie Borgenfalk förskollärare, Anders Jarl, pastor, med stor erfarenhet av arbete med familjer, ungdomar och barn.
9 träffar, torsdagar kl 18-21, möjlighet till barnpassning finns.
Kostnad 150kr/deltagare.
Fika till självkostnadspris.
Välkommen med din/er intresseanmälan! Länk till Bilda för anmälan!
Qigong i KnivstaNyhet!
Oigongpasset ger er träning för både sinnet och kroppen på ett pedagogiskt, roligt och framför allt energigivande sätt!
Qigong passet - Sören Kjellkvist
Djupvretenvägen 6
741 44 Knivsta
0733-77 97 03
soren.kjellkvist@qigongpasset.se
Skicka en intresseanmälan till info@qigongpasset.se så ringer vi upp dig!
Qigong för gravida Uppsala
Britt-Marie Sannegård
Qigong lärare & Qi-terapeut
Livsenerqi
Tel: 018-25 38 70
Mobil: 0709-92 57 57
E-post: info@livsenerqi.se
se också www.livsenerqi.se
Barnolycksfall och HLR
|
Kurser startar kontinuerligt |
både i Knivsta och Uppsala |
| Plats: Kurslokalen på Rundelsgränd 3C
Tid: 17.30-21.00 Pris 450kr Nicklas Larsson Utbildningsansvarig info@sakerhetsutbildningar.se |
Se separat info under fliken babymassage på förstasidan!
Nya kurser startar kontinuerligt på båda mottagningarna.
700kr 1,5 ggr för 5 tillfällen
Fika och material ingår.
Senast uppdaterad 2011-12-28
Copyright 2012
