Nu har du/ni som väntar ert första barn eller kanske inte hade möjlighet att gå en kurs förra graviditeten möjlighet att få gå en inspirerande förlossnings- och föräldraförberedelsekurs! Kursen vänder sig till båda parter. Förlossningen blir ett aktivt samarbete och en gemensam positiv upplevelse. Ger dig/er viktiga redskap för en tryggare förlossning. Vi går även igenom en del profylaxandning och avslappning i teori och praktik. 

4x2 tim samt förlossningsvisning och efterträff.

Pris: För er som är inskrivna på mottagningen ingår föräldrautbildningen 4x2 timmar och är då gratis. Övriga kursdeltagare, ej inskrivna på mottagningen, betalar 1450 kr/par. Kursmaterial och fika ingår.

Kursinnehåll:

• Förlossningen
• Smärtlindring
• Coaching
• Föräldraskap, föräldrarollen
• Första tiden hemma
• Amning
• Andning
• Avslappning
• Studiebesök på Förlossningen
• Efterträff (efter förlossningen)
  

Vi erbjuder även Profylaxkurs. Kursen riktar sig till de som är intresserade av de positiva effekterna som profylaxandning och avslappning kan ge under förlossningen. Mindre teori och mer fokus på praktiska övningar i avslappning och profylaxandning. Vi samlas i mindre grupper för att du/ni skall kunna få ut så mycket som möjligt under kurstillfällena.  3 tim x 2 tillfällen samt möjlighet att delta på förlossningsvisning (vid behov) och efterträff.

Pris: 1450kr/par (200kr rabatt om du/ni är inskrivna på Sinnligt).

Kursinnehåll:

• Coaching
• Andning
• Avslappning
• Smärtlindring
• Förlossningsställningar