![]() |
Sinnligt Barnmorskemottagning | ||||
| Ditt naturliga val i vården | |||||
| HOME :: | |||||
|
Cd skivor : Amningsro 150 kr Avslappning för blivande Mammor 150 kr Lär Dig Avslappning Just nu 99kr (Ordinarie pris 150 kr) En Lugn Stund 70 kr
Amningsro är ett musikalbum med härlig avkopplande musik. Hjälper dig att skapa en rofylld och avspänd atmosfär när du ammar.
Avslappning för blivande Mammor hjälper dig att känna större trygghet inför förlossningen samt i din nya roll som Mamma.
Avslappning lugnar dina tankar och dina känslor. Muskelspänningar släpper och syresättningen till hjärna och muskler ökar. Vid regelbunden övning kommer dina tankar att klarna och din koncentration att öka. På cd:n om avslappning finns effektiva övningar som andningsövningar, muskelavslappning och meditationsövning. Inläsning: Susan Billmark.
En lugn stund (Pocket-CD) Spår1. Blessing Böcker/Kurslitteratur: Vänta Barn 60 kr
Livskraftkursen: Lär dig Leva- Låt inte Stress och Oro skada ditt Liv 200kr
Den här boken vänder sig till dig, som vill få ett vanligt liv att fungera bättre. Genom kognitiv beteendeterapi (KBT) ger boken dig insikt i ditt sätt att tänka och hur du väljer att reagera på människor och händelser omkring dig. Med konstruktiva och förebyggande åtgärder vill vi att du ska få ett rikare privat- och arbetsliv. Detta kommer att leda till positiva och kreativa samtal både inom din familj och på din arbetsplats. Författarnas egna upplevda erfarenheter, varvas med fakta, goda råd och effektiva tekniker. Häften och Cd om Stress/Kommunikation/ Självkänsla/Förändring/Ilska 350 kr
På cd:n om stress får du insikt om vad du behöver vara uppmärksam på om du känner att livet snurrar för fort. Vad du själv kan göra för att minska stressen inom dig själv, i din familj och på ditt arbete. Det som vi upplever som stress är väldigt individuellt. Det kan vara en dålig relation, pressad ekonomi, dåligt samarbete på jobbet eller en krävande familjesituation m.m.
Profylaxkursen: Häften: Att coacha 50 kr Lust Att Föda 50kr Signekursen 10kr Övrigt: Vetekudde 195 kr Naturligt Välgörande Vetekudde i äkta linnetyg. Svensk hantverk. En vetekudde ger kroppen värme och avslappning. Den kan bland annat användas för att lindra spända och stela muskler i rygg, nacke och axlar. Avslappnande och lindrande vid värk i mage och rygg. Färger: Natur, lila, röd, grön, blå.
|
||||